O que não fazer?
1- NUNCA, NUNCA mesmo use pasta de dente nas espinhas além da pasta secar a pele, ela agride os poros portisianos (os poros causadores das espinhas).
2-NÃO esprema.Todo mundo sabe disso mas, espremer as espinha deixa cicatrizes.
3-Não fazer compressa com chá preto. Isso não funciona gente só mancha a pele.
4-Não usar mingau de aveia. Quando você esfrega vai machucar as espinhas.
5-Não use gelo, ele só vai piorar a inflamação.
O que fazer para não ter espinhas?
1-Evite gorduras, frituras e doces de toda especie;
2-lave o rosto varias vezes ao dia, principalmente no verão;
3-Use um sabonete muito recomendado para isso, o ACNEAID ou NIXODERME;
4-Faça uma atividade física na qual você sue, suando libera as toxinas e impurezas dos poros; 5-Evite pegar sol.
Seguindo essas instruções você não terá muitas espinhas.
Beijos Giu.
